沙参玉竹煲猪心汤
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spiral任性
【此汤功效】：补心、益气血。沙参、玉竹有养阳润肺、益胃生津、清热的功效。猪心养心安神、补血。
时间: 1-2小时
食材
猪心
212g
沙参
15g
玉竹
15g
油
适量
鸡粉
适量
姜片
2片
猪骨头
适量
步骤
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1. 食材：猪心。 -
2. 食材：沙参。
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3. 食材：玉竹。
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4. 食材：飞水的猪骨头。
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5. 将沙参和玉竹用清水浸泡10分钟，洗净。
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6. 将猪心洗净，灼烫一下。
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7. 将猪心、沙参、玉竹和两片姜片放入玻璃汤锅中。
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8. 一次性加入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，转小火煲2小时。
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9. 揭盖，加入适量的鸡粉调味，拌匀，即可关火。
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10. 盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
【耕心温馨提示】
如果怕胆固醇高的话，只喝汤汁就OK哦(*^__^*) 嘻嘻……
如果怕胆固醇高的话，只喝汤汁就OK哦(*^__^*) 嘻嘻……
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