乌鸡虫草花汤
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天气一冷是不是想喝一碗浓浓的鸡汤呢，光鸡汤不是养生专家的态度哦～ 加入虫草花,虫草花有润肺，增加抵抗力的功效哦，在寒冷的冬天，抵御带来感冒的病毒！
时间: 1-2小时
食材
乌鸡
半只
虫草花
100g
姜片
少量
盐
少许
步骤
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1. 乌鸡洗净后切成块，放沸水中肏水，去除血水、泡沫！ -
2. 虫草花用冷水冲洗一边，放冷水浸泡，浸泡虫草的水不要倒掉，用来煲汤！浸泡时间以2小时为宜。
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3. 将姜片跟鸡肉放入开水中，高火翻滚30分钟，之后调入小火慢炖，2小时！
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4. 出锅后撒上适量的盐，即可！
小贴士
虫草花在药店、干货店均有售，怀孕初期的孕妈妈是不太适合的呦～
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