清炒花菜
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言语而不能暨怍风
宝贝点的菜，说要吃蔬菜，配菜也是自己选的，做好后把这一盘全部吃完啦！
时间: 10-30分钟
食材
有机花菜
150g
胡萝卜
半根
香菇
1朵
青椒
1个
葱姜蒜
适量
生抽
1勺
盐
依个人口味
糖
2g
葱花
少许
步骤
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1. 首先将有机花菜，清理一下，切成小朵。(大小可以根据个人喜欢) -
2. 青椒洗干净掰快。(用手掰就可以哦)
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3. 香菇冷水冲洗，切长条。
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4. 胡萝卜去皮，切薄片。
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5. 锅中加入水，大火烧开，将切好的有机花菜放入锅中焯水，大火煮至花菜变色。
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6. 加入配菜，1分钟即可捞出，过冷水，淋干水份。
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7. 锅中加入油，油温7成时加入姜蒜炒香。
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8. 炒出香味后，加入花菜和配菜，翻炒均匀。
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9. 加入盐(可以根据个人喜欢调味)
小贴士
喜欢吃辣的可以加一些辣椒。