美颜消肿的红豆水
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小星宇同学
爱美的女生，是否经常觉得水肿呢？很多女生都有水肿的，女生确实也容易水肿。自己煮一杯美颜消水肿的茶来喝吧。每天500ml就好，别当水来喝。
时间: 1-2小时
食材
红豆
150克
黑糖
1勺
步骤
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1. 准备好红豆； -
2. 红豆洗干净，浸泡二个小时；
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3. 捞出红豆放入锅中；（我是用电饭锅，因为早上起来我就煲红豆带去上班。）
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4. 加入800ML的清水，（利用刷牙洗脸时间就能煲好）
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5. 按快速键；水开了，关电源；
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6. 捞出红豆（这时的红豆不是很熟，可以放到煲米饭的时候煲来吃，也可以做红豆糖水、红豆双皮奶等）
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7. 碗里放一勺黑砂糖，把热热的红豆水倒入碗里。美颜的消水肿水就可以喝了。
小贴士
1.水开了最多煮一分钟，即可；不要把红豆煮烂了。
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