您的位置: 首页>菜谱分类>黄焖鸡米饭
黄焖鸡米饭
9.6万热度
7收藏
旧时光丶落笔缪
作为“中国餐饮界三大巨头”(沙县小吃、兰州拉面和黄焖鸡米饭)中年龄最小的,杨铭宇黄焖鸡米饭宣布在美国开设自己的第一家店!店址就选在了加利福尼亚州的塔斯廷市,就连外媒都对这件事进行了报道。和国内一样,这家店只有黄焖鸡一道菜,酱料也是在中国调配好后再运到美国的,可以说是高度还原了。
至于售价嘛,这么一道焖鸡配饭卖9.99美元,合人民币66.5元,这可比国内贵多了。天朝小伙伴们是不是感受到了黄焖鸡米饭满满的诚意。
尤其是冬天,吃一碗热热的鸡米饭那真的是一件美好的事情~想吃鸡米饭,又懒得出门,点外卖没钱,今天蓝猪坊教您四步做好鸡米饭。这样做的鸡肉,自己一次就能吃两碗饭呢好吧~
时间: 10-30分钟
食材
鸡腿肉
200g
甜面酱
10g
泡发香菇
3朵
郫县豆瓣酱
5g
生抽
10g
胡萝卜
50g
土豆
50g
葱姜蒜
适量
食用油
适量
米饭
一碗
步骤
  • 1. 鸡腿肉切块,泡好的香菇从中间切成两半
  • 2. 锅热后倒油,放入葱姜蒜炝锅,放入甜面酱和郫县豆瓣酱炒香
  • 3. 放入切好的鸡腿肉翻炒至变色,加入香菇翻炒均匀,倒入泡香菇水
  • 4. 搅匀后炖煮15分钟,放入胡萝卜块和土豆块,搅匀后再炖煮15分钟即可食用
小贴士
1、黄焖鸡制作很简单,关键时间要焖足够长;
2、加老抽可提色。
3、正宗的黄焖鸡就是得加生菜,但是生菜不适合带饭去办公室,放久了会变黄口感变差,可以再烫个娃娃菜之类的作为配菜。
【营养成分】
鸡腿:肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
香菇:含丰富的维生素D原,菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。香菇里还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,经常食用可以提高机体免疫,延缓衰老,防癌抗癌降三高。
这道菜的其他做法

黄焖鸡米饭

147收藏
5.5万热度

黄焖鸡米饭

178收藏
6.2万热度

黄焖鸡米饭

100收藏
11.3万热度

黄焖鸡米饭

97收藏
12.9万热度

黄焖鸡米饭

98收藏
8.7万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

小米粥

687收藏
393.2万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

腌萝卜

161收藏
289.1万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱