清蒸鲈鱼
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仗义sociology
清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。
时间: 10分钟内
食材
鲈鱼
500g
姜丝
少许
葱丝
2根
步骤
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1. 鲈鱼宰杀,清洗干净,准备好姜跟葱
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2. 姜跟葱切丝备用
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3. 把姜丝放在鱼肚里和身上,待锅里的水开了后把鱼放下去,盖上锅盖,中火蒸大概8分钟左右
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4. 鱼蒸熟后把碟里汁的水倒掉,撒上葱花
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5. 另一个锅热油
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6. 油热好后浇在葱花上,淋上酱油,就可以出锅了,熟油是蒸鱼好吃的秘诀
小贴士
用熟油是蒸鱼好吃的关键哦