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家常宫保鸡丁
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茆晗日翻
宫保鸡丁是大多人每次去饭店必点菜之一。鸡丁的滑嫩,花生米的脆香,鲜艳的颜色,酸甜的口感,真让人停不下嘴。这么好吃的菜其实自己在家做起来很简单。一碗秘制调料汁就解决。
要想鸡肉滑嫩,腌制是必不可少的。最后用植物油封住是鸡肉滑嫩的关键。还要掌握滑肉的火候,九分熟就好,因为后面还要炒制。配料提前加热下,有利于所有材料一起成熟,快速翻炒出锅装装盘就好了。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
100克
花生米
70克
红萝卜
1根
豇豆角
3根
剁椒酱
1勺
郫县豆瓣酱
1勺
植物油
20克
1勺
1段
1块
料酒
1勺
生抽
1勺
玉米淀粉
1勺
步骤
  • 1. 鸡胸肉洗净,切成丁。
  • 2. 放入碗内,加入生抽1勺,料酒1勺,胡椒粉少许,搅拌均匀后,加入玉米淡粉,拌匀。
  • 3. 入鸡粉,搅拌均匀后,加入1勺植物油封住鸡肉表面防止风干。
  • 4. 锅烧干,不等锅热倒入油适量,下花生米。
  • 5. 小火慢慢炒香,出锅装盘待用。
  • 6. 红萝卜、豇豆分别洗净,切成丁。
  • 7. 葱切丁,姜切沫。
  • 8. 坐锅烧水,水开下红萝卜丁、豇豆丁焯熟。
  • 9. 另起锅,锅热下油,鸡丁滑炒制九分熟盛出待用。
小贴士
1、花生米炒制柿要小火慢炒,防止炒糊了。
2、鸡肉提前腌制,鲜嫩滑爽。
3、提前兑好碗汁,炒制时不慌神。
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