三花肉炒笋干
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若桃壹
毛竹笋干 三花肉 葱 蒜
时间: 10分钟内
食材
毛竹笋干
适量
三花肉
适量
大葱
10克
酱油
5克
花生油
15克
盐
2克
味精
2克
麻油
适量
香菜段
适量
步骤
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1. 笋干要提前用开水泡上二天，如果能用淘米水、米汤等泡，则更佳泡的时候勤换水，发好后最好再过开水焯一遍再炒（高压锅压半小时直接可炒） -
2. 泡好后，刀子斜45无角切笋干，切成片状，备用。三花切成块状，备用。
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3. 先放点油，把三花肉炒着七分熟装盘。锅再放油葱蒜炒香，再加入切好的笋干，翻炒，加三花肉一块再炒，焖两分钟，一些常用调料加上，出锅了，一盘香喷喷笋干炒三花肉！！！！