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福建炒饭
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complaint牛腩
星厨上有一期,创新的福建炒饭,水围城,看着还行,梁大厨还赞,于是突然有点馋炒饭了。山寨个先!
时间: 10-30分钟
食材
隔夜饭
1碗
鸡汤或水
1碗
若干
西红柿、小西葫芦,胡萝卜,青椒,花生米
适量
香葱
2-4根
蚝油、生抽
各1匙
老抽
适量
适量
步骤
  • 1. 花生米炒酥香,虾用少许油略煎一下,西葫和胡萝卜切小块水氽断生,香葱切成葱花。
  • 2. 西红柿切瓣,青椒切小块,花生米里加1克盐,砸碎成粗粒。
  • 3. 锅里入油,六成热,倒入米饭,耐心翻炒,一直炒到米饭散开,米粒能在锅里跳。
  • 4. 炒差不多了,洒入半匙水,半匙生抽,炒匀,撒葱花,略炒几下,即可。在锅上盖个盖子保温。
  • 5. 另起一锅,倒一碗鸡汤,没有鸡汤的其他高汤或水也凑合。煮沸后放入西葫和胡萝卜块,煮开。
  • 6. 放入虾,再煮片刻,加入青椒块,入一匙蚝油,勾入芡汁,浓度跟稀糖浆似的就差不多。再加点老抽上色,到自己满意的色度。
  • 7. 取个有点深度的盘子,在中间放上模具,把炒好的饭填在里面,略微压实一下,上面用勺子背面抹平。先不要拿掉模具。
  • 8. 把菜料和汤汁盛入盘内,包围在炒饭的四周。再拿掉模具即可。炒饭上面放上西红柿,撒一把花生碎。
  • 9. 花生碎里有盐,所以炒饭时没有另加盐,只加了一点生抽。如果口味比较重的人,可以炒饭时加点盐,或者花生碎里多点盐。用坚果碎来拌饭,是这个饭的创新吧,略微弹牙的米饭之间咬到酥脆的坚果碎,嚼一下,坚果香和炒饭混合在一起,是不同于以往的炒饭呢。把米饭和花生碎混合,再拌上菜、虾和汤汁,味道不错。有开心果的还是用它吧,毕竟那是比花生更美味,人家也不是白白贵出那么多银子的。
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