莴笋炒香菇
7.5万热度
19收藏
收藏
|
叶亡命天涯
最近处于减肥中，吃什么都要算热量，然后有一天突然想起，春季新鲜莴笋刚下来，热量这么低，就想着怎样才能做的好吃些，于是就想起了香菇，随后习惯性的放入了木耳和胡萝卜，放入各种调理后就惊喜了，超级好吃啊，各种满足。这道菜不仅有蔬菜还有股肉的味道，很管饱，而且热量超低，减肥中超级满足啊。
食材
莴笋
随便
香菇
随便
木耳
随便
胡萝卜
随便
葱
适量
蒜
适量
姜
适量
油
适量
耗油
适量
盐
适量
淀粉
勾芡
生抽
适量
淀粉水
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 将各蔬菜切丝 -
2. 蒜单放，葱姜放一起
-
3. 这是一半的量，味道超级好啊
小贴士
这道菜香菇是重点，要新鲜的香菇啊，这道菜什么都可以省略可以少点，但少了香菇你一定会后悔啊。香菇热量超低，千万别忘掉，同样重量下，用香菇最明智了。而且最后一定要记得勾芡收汁哦*^_^*