三色鸡肉丁
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思元
宝宝的最爱,颜色好看,健康美味!
时间: 10-30分钟
食材
鸡脯肉
一块
玉米
一个
胡萝卜
一个
豌豆
一盒
橄榄油、盐、生抽、蛋清
适量
步骤
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1. 准备食材。鸡脯肉,切丁。抹盐、鸡蛋清、橄榄油。胡萝卜切丁。胡萝卜、玉米、豌豆分别过水煮到八九分熟(水里加适量盐)。过凉水、沥干备用。
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2. 开始下锅炒。倒油,油热以后倒鸡肉丁,爆炒到八九分熟。放点生抽。然后倒入玉米粒、胡萝卜丁、豌豆。混一起翻炒几分钟。加盐。飘出香味,起锅。
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3. 快乐美味~!