红烧土豆牛肉
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烟锁轻尘墙西_
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
时间: 1-2小时
食材
牛肉
半斤
土豆
2个
蒜头
少许
小辣椒
2个
葱
少许
料酒
1勺
醋
1勺
高度白酒
1勺
黑胡椒粉
少许
白糖
1勺
盐
少许
八角
1g
菜籽油
少许
生抽
2勺
老抽
1勺
耗油
1勺
步骤
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1. 葱姜蒜,小辣椒切碎,备用。
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2. 将切好的牛肉块,用开水焯一下沥干备用。
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3. 油烧热后倒入牛肉块,翻炒片刻,倒入葱姜蒜辣椒。
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4. 加入料酒,高度白酒,黑胡椒粉,醋及生抽,盐,糖及耗油。加入水,将牛肉煮烂。
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5. 倒入土豆块,老抽翻炒后,倒入水漫过土豆少许,炖火。
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6. 土豆八分熟后,收汁起锅。
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