6宝儿之茭白木耳
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食材
茭白（水黄瓜）
一斤
黑木耳
三两
彩椒
一根
十三香
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
猪油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 首先清洗好茭白待用…… -
2. 黑木耳清洗好待用……黑木耳具有降血脂的作用……
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3. 茭白切片、根据自己的爱好、切片切丁切丝都行……
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4. 彩椒切条……准备待用……
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5. 葱切段、姜切片、蒜切片待用……
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6. 猪油入锅、姜片蒜片煸出香味……加入茭白木耳煸炒……
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7. 最后放入彩椒、葱段翻炒、加盐、鸡精、十三香、准备出锅……
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8. 出锅摆盘、秋季养身不错的选择……小伙伴们快试试吧……
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