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宫保鸡丁
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小胡子bank
宫保鸡丁,是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。 该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜之后宫保鸡丁也流传到国外。
食材
鸡胸肉
350g
花生米
90g
大葱
2颗
料酒
3汤匙
2汤匙
白糖
1汤匙
郫县豆瓣酱
2汤匙
干红辣椒
3个
花椒
15粒
淀粉
1汤匙
蛋清
1个
步骤
  • 1. 花生米用热水泡十分钟。这样方便脱皮。
  • 2. 然后把泡好的花生米去皮备用。
  • 3. 凉锅中放入少许油,把花生米倒入锅内炸制金黄色。
  • 4. 炸好的花生米捞出沥干油分备用。
  • 5. 鸡胸肉一块,用鸡腿肉最好,冰箱里就剩鸡胸肉了,所以这次用了鸡胸肉。
  • 6. 切成丁,然后放入料酒、蛋清和淀粉抓匀腌制十分钟。
  • 7. 这个时候调汁:2汤匙醋2汤匙水1汤匙白糖,搅拌均匀。
  • 8. 大葱切成丁备用。
  • 9. 锅中倒入油烧热后放入鸡丁,迅速打散,可以多放点油,鸡肉变白后即可盛出。
  • 10. 过完油的鸡丁。
  • 11. 锅中放入少许油烧热后先放入干红辣椒和花椒爆香后放入豆瓣酱,炒出红油。
  • 12. 倒入鸡丁翻炒均匀。
  • 13. 倒入花生米和大葱,出锅时在倒入调好的汁即可。
  • 14. 出锅。
  • 15. 很下饭的一道菜,过年家里来个客人,这道菜也拿得出手。
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