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甜椒四季豆
8.2万热度
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四季豆是我们家乡的叫法,它的学名是菜豆,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,又叫:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等。在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫豆角,名字很多啊,O(∩_∩)O哈哈~
时间: 10分钟内
食材
四季豆
260g
甜椒
2个
适量
适量
白糖
适量
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 四季豆摘去豆筋,洗净后,切丝备用(照片上的四季豆,被LG事先掰成了寸断,然后就变成了这样。。。o(╯□╰)o);
  • 2. 甜椒去蒂去籽,洗净后,切粗丝;
  • 3. 大蒜去掉蒜衣,洗净后,切碎;
  • 4. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油;
  • 5. 植物油烧热后,转小火,将蒜末放进锅里炒香;
  • 6. 放入四季豆,大火快速翻炒;
  • 7. 调入少许白糖,继续翻炒;
  • 8. 四季豆炒至熟软后,放入甜椒丝翻炒;
  • 9. 调入适量盐;
  • 10. 调入适量鸡精;
  • 11. 关火,翻炒均匀,出锅。
小贴士
1、四季豆烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。
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