青椒四季豆
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负能量阿宁
四季豆,我最不爱吃了。阿不爸说我严重偏食,所以才不长肉 ,亲自买来了四季豆,让我烧着吃,唉
要知道这个四季豆不仅难入味,而且吧,炒不熟还会中毒,炒熟了吧,又没什么味道,淡瞥瞥的,汗,我最讨论吃了,还有那个菀豆也是,不好吃,我从来不吃的
没办法,既然买来了就想想怎么炒吧。家里的材料只有肉,辣椒,有办法了只要有辣椒就什么都好办啦。
要知道这个四季豆不仅难入味,而且吧,炒不熟还会中毒,炒熟了吧,又没什么味道,淡瞥瞥的,汗,我最讨论吃了,还有那个菀豆也是,不好吃,我从来不吃的
没办法,既然买来了就想想怎么炒吧。家里的材料只有肉,辣椒,有办法了只要有辣椒就什么都好办啦。
时间: 10-30分钟
食材
青椒
50g
四季豆
250g
瘦肉
20g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 先将四季豆摘好,放入盐水中浸泡十分钟,以确保清洗掉残留农药
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2. 将肉切成丝,加入适量酱油腌制一会儿,然后热锅下油,翻炒肉丝
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3. 待肉丝颜色变浅了,放入四季豆翻炒
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4. 由于这四季豆难炒,建议放入适量开水,小火闷一会儿,待快熟的时候,再放入切好的辣椒丝
小贴士
四季豆一定要烧熟吃,不然有毒素
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