酱爆海螺
10.6万热度
23收藏
收藏
|
Keeey丶
海螺产于我国沿海浅海海底,以山东、辽宁、河北居多,产期在5~8月。螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
时间: 1-2小时
食材
海螺
适量
青红椒
适量
甜面酱
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
-
1. 海螺用刷子清洗净,将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右,让其吐净肠里的泥沙
-
2. 青红椒、葱、姜切丝备用
-
3. 海螺放沸水中焯水,迅速捞起备用
-
4. 锅里放油,待油温5成热时放入葱、姜炒爆香,然后放入酱,酱炒出香味后下入海螺翻炒
-
5. 翻炒过程中淋少许料酒,待海螺的盖开始张开时,加入糖、鸡精翻炒,出锅前放入青红椒即可
小贴士
私房话:1、螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用
2、食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染
3、可以选自己喜欢的酱
2、食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染
3、可以选自己喜欢的酱
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度