大头菜爆海螺
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vocabulary豆浆
五一是家人聚会的日子,春天美味的海鲜也上市了,聚会总少不了爆海螺这道菜,这是大连人都喜欢的美食。首选到市场买新鲜的海螺,请老板帮忙去壳,回到家将海螺片的很薄,而且炒菜的火候很重要,炒大了就像橡皮筋一样,失去了本身的脆爽的感觉。试试吧,真的很美味的一道菜。
时间: 10分钟内
食材
牛心菜
500g
海螺
800g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
干辣椒
适量
步骤
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1. 新鲜的海螺去壳后片成薄片备用。
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2. 锅中加入水烧热,加入盐拌匀。
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3. 加入少许凉水后加入海螺片,焯30秒左右捞出。
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4. 取出后放盘子散热备用。
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5. 牛心菜洗净后撕成大片备用。
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6. 干辣椒切碎备用。
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7. 锅烧热后加入油。
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8. 加入蒜片爆香。
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9. 加入干辣椒炒出香味。
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10. 加入牛心菜翻炒。
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11. 加入生抽翻炒。
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12. 牛心菜炒倒即可。
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13. 加入胡椒粉翻炒。
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14. 加入海螺片翻炒
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15. 翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1、海螺片需要片成薄的大片。
2、温水下锅焯海螺片。
3、水中加入适量盐。
4、加入海螺片后翻炒均匀马上出锅。
2、温水下锅焯海螺片。
3、水中加入适量盐。
4、加入海螺片后翻炒均匀马上出锅。