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茼蒿水煎包
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茼蒿有蒿之清气、菊之甘香,它含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有、补脑的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肉
适量
茼蒿
适量
面粉
适量
适量
适量
适量
花雕酒
适量
步骤
  • 1. 中筋面粉加入酵母,水,少量糖揉好,放置发酵。
  • 2. 肉馅分次加入水,顺着同一个方向搅,搅到上劲。加入些花雕酒,再顺着同一个方向搅。加入盐调味。加入姜末,拌匀。
  • 3. 茼蒿洗净,控干水分
  • 4. 将切碎的茼蒿加入到肉馅中,拌匀后,加入油,拌匀备用。
  • 5. 发酵好
  • 6. 取出发酵好的面团,揉圆后,搓成长条
  • 7. 分成等份的小剂子:每个30克
  • 8. 擀成边缘较薄的圆皮
  • 9. 取一份皮加入馅,包好。
  • 10. 将包好的包子放入锅中。(锅中放适量的油)
  • 11. 盖上盖子,中小火煎
  • 12. 准备好面粉水
  • 13. 大概4分钟左右,包子的皮可以看出与生胚不同,打开锅盖,加入面粉水。
  • 14. 再盖上盖子,煎到水分全部挥发掉,打开盖子。取出即可食用。
小贴士
1.要想包子馅不干,肉质细嫩,肉馅一定要先加水顺着同一个方向搅拌,水要分次加入,一次加入太多,很难搅 拌起劲。
2.肉馅调味:因为馅中有蔬菜,蔬菜遇到盐容易脱水,水分太多,很难包,而且包子的皮会受到影响,不好吃。所以我在调肉馅时,放入的盐量足够,加入菜后,就不必再加盐了。
3.加入蔬菜后,加入油,用油封住蔬菜会渗出的水分。
4.第一次发酵要到位。
5.包好的包子不需要二次发酵,可以直接放入锅中煎。
6.煎的过程,火不能太大,中小火就好。
7.面粉水,可以在水中加入些面粉,面粉的量不要太多,如果想要有冰花的效果,可以适当的加多些面粉。也可以不加面粉,直接加入水。
8.煎制时间:第一次可以先凭感觉,因为火的大小和锅受热的程度不同,很难界定时间。
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