蒜茸西兰花
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汤圆dean
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食材
西兰花
适量
蒜
适量
步骤
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1. 水中加入油，盐，烧开后倒入西兰花，两分钟后捞出 -
2. 锅中倒油加葱花，蒜片爆香，倒入西兰花翻炒均匀，加蒜末炒香
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3. 加盐，关火，加鸡精，装盘
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