蒜茸西兰花
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离恨总随风辰沛
蒜茸西兰花
时间: 10分钟内
食材
西兰花
500g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 将西兰花切小，放入盐水中泡半小时 -
2. 洗净捞出
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3. 烧沸水，焯熟
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4. 捞出
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5. 炒香蒜葺
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6. 放入西兰花
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7. 出锅
小贴士
西兰花中寄生虫多，要用盐水浸泡。