家常清蒸鱼
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前方blind
开始想到清蒸小黄花或者那种扁扁的海鱼，是因为要给宝宝吃，小宝宝要补充DHA，有助于视力和大脑发育，尤其是近几年DHA的宣传铺天盖地，只要进母婴店，从孕期开始就有人推荐DHA啦。上网看这东西主要从海鱼中提取，那为什么不用食补，非要花上百块买营养品呢？营养品牌子杂乱质量更无法保证，所以就开始换着鱼给宝宝蒸着吃，一周两到三次，宝贝超爱吃！而且放心啊！个人觉得宝宝聪明与否不能用吃没吃DHA一棒子打死，我没打算让我孩子聪明到神童，所以只要身体健康，一般聪明就好啦！哈哈
食材
海鱼
一条
葱
适量
姜
适量
彩椒
适量
蒸鱼豉油或酱油
适量
料酒
适量
白醋
适量
步骤
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1. 将鱼去鳞去鳃去内脏，洗净备用。如果鱼较大，最好把鱼肉切几刀，切菱形块好看，这样方便蒸鱼和入味。 -
2. 最后要在鱼上浇上热热的油，听着滋滋的声音，食欲瞬间飙升！上桌啦
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