一道朴素清淡素菜----素什锦
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雁柏穿越水影
素菜：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，富含营养，健身疗疾。
肉类吃多，可以吃些清淡的素菜，可以让肠子洗洗澡
减肥的人儿更不要放过。。
吃素是福,吃素是仁者的美德
肉类吃多，可以吃些清淡的素菜，可以让肠子洗洗澡
减肥的人儿更不要放过。。
吃素是福,吃素是仁者的美德
时间: 10-30分钟
食材
黄花菜
适量
香菇
适量
大白菜
适量
油豆腐
适量
盐
适量
油
适量
蚝油
适量
糖
少许
鸡精
少许
步骤
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1. 黄花菜，香菇，事先用清泡发 -
2. 大白菜，洗干净切成大小合适寸段
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3. 油豆腐洗干净
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4. 腐竹事先用凉水泡软锅里煮开水，下点盐，油，把腐竹放入焯水一会
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5. 把事先泡发的黄花菜，香菇,也一起放入焯一会
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6. 热锅热油,下大白菜炒一下
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7. 把焯过水的黄花菜，香菇,腐竹放入
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8. 加入蚝油，少许糖,盐，鸡精翻炒均匀，就可以出锅了
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