芒果鳕鱼
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忌戮透蠢瘸
偏爱鳕鱼，看了十二锋味后忍不住自己动手试试看
时间: 30分钟-1小时
食材
鳕鱼
2块
胡椒粉
适量
白醋
适量
芒果
1个
洋葱
1个
柠檬
1个
步骤
-
1. 鳕鱼洗净，加入胡椒粉和食盐调味 -
2. 将切好的洋葱和芒果倒入锅中，加一勺白醋和适量的水，煮大约30min，等食物稀软。
-
3. 平底锅倒入橄榄油，等锅八成热时放入鳕鱼，来回双面煎至表面微黄
-
4. 酱汁浇盘中，鳕鱼垫上，摆盘就OK啦。
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