自制猪肉脯
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卤鸡翅o
为了孩子,自力更生,健康饮食!
时间: 30分钟-1小时
食材
瘦猪肉
适量
糖
25g
生抽
25g
鸡蛋液
25g
黑胡椒
5ml
白酒
5ml
蜂蜜+水(调匀成蜂蜜水,刷肉表面)
各15ml
步骤
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1. 选纯瘦猪肉剁成比饺子馅还细的粘稠的肉糜,加入糖,生抽,黑胡椒,白酒快速搅拌均匀,慢慢加入鸡蛋液,朝一个方向搅拌直到肉馅有黏性。
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2. 取出一半的肉馅放到烤盘大小的油纸上,盖上保鲜膜,擀成薄薄均匀的的一片后揭掉保鲜膜。
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3. 180度上下层预热烤箱后放入擀好的肉片,烤10分钟拿出来刷一层蜂蜜水,入烤箱8-10分钟后拿出,翻面刷一层蜂蜜水后入烤箱3-5分钟,拿出晾凉后切成小块即可。
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