您的位置: 首页>菜谱分类>素炒西兰花(减肥佳品)
素炒西兰花(减肥佳品)
8.7万热度
13收藏
发财dissipate
科学证明西兰花是减肥佳品,又好吃又好看。但是很多人都爱炒肉,现在的肉脂肪那么多吃下去估计减肥效果就没那么好了。咱们来个素的,好吃又好看还可以发挥出减肥的绝佳效果。
时间: 10分钟内
食材
西兰花
1个
蒜蓉
2瓣
红椒
半个
步骤
  • 1. 红椒切片,蒜蓉切片。西兰花切小朵,放开水中烫一下,起锅过冷水滤干水分备用
  • 2. 锅里烧热油至6成热放蒜蓉炒香,下西兰花红椒翻炒几下放盐放少量水盖锅盖焖至锅盖边缘一圈冒烟开盖放鸡精翻个几下起锅开吃
这道菜的其他做法

素炒西兰花

726收藏
10万热度

素炒西兰花

21收藏
9.6万热度

素炒西兰花

181收藏
2万热度

素炒西兰花

106收藏
4.3万热度
热门菜谱

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

萝卜丝素馅包子

120收藏
313.3万热度

清炒有机菜花

84收藏
240.3万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度
相关菜谱