菠萝咕咾肉
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惊慌hoe
改良版的菠萝咕咾肉,大块鲜嫩的梅肉代替了传统的板油。加入了泰国甜辣酱的料汁,番茄的酸甜与辣酱的甜辣又没有那么油腻。适合小孩与老人。
时间: 10-30分钟
食材
猪梅肉(猪颈肉)
250g
菠萝
20块
甜椒
两个
步骤
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1. 甜椒切片,肉泡出血水后加入一小勺碱面,一小勺盐巴,一小勺胡椒粉,少许料酒。抓匀。
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2. 面糊:3面粉1淀粉。肉裹糊炸两次。
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3. 2番茄酱:1番茄沙司,炒匀后加入料汁。料汁:3菠萝果醋,2白醋,4白糖,1甜辣酱。料炒香后下入肉,甜椒,菠萝块。