干煸蝉蛹
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思虑fitness
很有营养袄！
时间: 10-30分钟
食材
蝉蛹
500g
香菜
适量
葱姜蒜
适量
鸡蛋
3个
步骤
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1. 蝉蛹用水焯一下，用剪刀剪开！ -
2. 把鸡蛋打散，用蝉蛹沾鸡蛋液
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3. 沾过鸡蛋的蝉蛹下锅炸
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4. 大火炸酥，用勺子搅拌觉得硬啦，闻起来有香味，就可以盛出来
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5. 锅中留少许油，烧热放入大料花椒炒香，扔掉花椒大料，放葱姜蒜炒香，放入炸好的蝉蛹，放盐，放香菜，香菜炒软出香就做好啦！
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6. 完成，香酥有营养！加好友一起学习美食袄394464095
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