1. 秋葵改刀，泰椒也改刀备用。

2. 腊肠切成片状备用。

3. 锅中倒入适量的油，加热后放入蒜片，炒出香味放入腊肠翻炒，接着加入改好刀的秋葵和泰椒，加入适量的盐和鸡精调味即可（炒制大概5分钟即可。）

4. 成品，秋葵对心脑血管特别好。