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虎皮青椒
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帅了个Jing_
餐馆里一般是一大锅油炸青椒,控干后再加调料炒。在家里搞一大锅油就不方便了,而且少油才健康。所以先干锅“烤”,再加油炒,这样还有点贵州的炭火烤辣椒的风味了。
食材
青椒(嫩尖椒)
500g
4g/2茶匙
鸡精
3g/2茶匙
30ml/6勺
食用油
50ml
步骤
  • 1. 青椒洗净控干水。
  • 2. 不放油,中火烧热锅,下青椒翻炒约3分钟,至青椒变软,周身起焦黄色泡泡。
  • 3. 淋入食用油,继续炒1分钟,至青椒完全软塌,外表形似虎皮。
  • 4. 加入盐、鸡精,翻匀后关火。倒入醋,用余热翻炒均匀,起锅装盘。
小贴士
估计份量和火候请搜索莱谱《 估计份量和火候:一勺多少克?六成有多热? 》。
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