平菇炒蛤蜊
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朗瓜兆诒诰
平菇是我们在市场里非常常见的家常菜,但是平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 再加上蛤蜊的鲜,整道菜就变更加的完美。
时间: 10分钟内
食材
平菇
100g
蛤蜊
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 准备好材料
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2. 锅内下油热锅
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3. 放下蛤蜊先翻炒
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4. 待蛤蜊微开就可以下平菇了,一起均匀的翻炒
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5. 中途可以下点盐巴,让菇更快软化
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6. 均匀的翻炒至熟
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7. 下葱花即可。
小贴士
待蛤蜊微开就可以下平菇了,一起均匀的翻炒,中途可以下点盐巴,让菇更快软化
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