您的位置: 首页>菜谱分类>葱爆猪肝
葱爆猪肝
5.2万热度
119收藏
繁华仅此涟东
猪肝,能防治贫血和有效地补充维生素 A,每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。
时间: 10-30分钟
食材
猪肝
300g
大葱
100g
适量
适量
酱油
适量
花椒面
适量
步骤
  • 1. 准备好煮好的猪肝,大葱。
  • 2. 将大葱斜着切段。
  • 3. 将猪肝切片。
  • 4. 锅中放底油,烧开。
  • 5. 先下入猪肝,翻炒。
  • 6. 加入适量的花椒面,翻炒。
  • 7. 再加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 8. 加入大葱段,翻炒。
  • 9. 加入适量的酱油,翻炒均匀。
  • 10. 出锅,装盘。
小贴士
患有高血脂、肝病、高血压和冠心病的人,是可以吃猪肝的,但要注意掌握食量。
猪肝是含胆固醇较高的食物,人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克,此量相当于75克猪肝的含量。吃太多的猪肝,维生素 A摄入过量,能致人中毒,对中老年人会导致骨质疏松,对孕妇会造成胎儿畸形。所以,吃猪肝既不可一次吃多,也不可吃地过频繁。
这道菜的其他做法

铁板洋葱爆猪肝

104收藏
2万热度

铁板洋葱爆猪肝

58收藏
8.6万热度

洋葱爆猪肝

122收藏
5.6万热度

杭椒洋葱爆猪肝

179收藏
5.5万热度

杭椒洋葱爆猪肝

48收藏
5.1万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度
相关菜谱