萝卜丝鲫鱼汤
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一雷二闪
萝卜丝鲫鱼汤，湘菜,是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
300g
萝卜
300g
油
适量
盐
适量
姜葱蒜
适量
步骤
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1. 所有食材准备好备用,鲫鱼.萝卜,姜葱蒜香菜洗净备用 -
2. 姜葱蒜切好备用。
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3. 萝卜切成细丝备用。
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4. 将鲫鱼煎制两面金黄
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5. 放入姜丝,蒜末,葱段,加放两碗水。
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6. 放入萝卜丝,大火煮制10分钟转小火5分钟,放入调料盛出即可。
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7. 再放入香菜即可
小贴士
煎鱼前可先用生姜将锅涂一遍，防止沾锅
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