您的位置: 首页>菜谱分类>开心果松仁豆浆
开心果松仁豆浆
2.5万热度
107收藏
我大脸我自豪
一直都提倡每天吃点坚果,虽然坚果的价格不低,不过每天吃点还是很不错的哦。今天这款豆浆采用的就是两种坚果和黄豆搭配做的。松仁性温味甘,具有养阴、熄风、润肺、清肠等功效,能治疗风痹、头眩等病。松仁还能够降血糖、防止动脉硬化。防止因胆固醇增高而引起心血管疾病。开心果富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险。因此这款豆浆能够有效预防心血管疾病。
食材
开心果仁
25g
松仁
25g
黄豆
50g
清水
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 加入去壳的开心果仁
  • 3. 加入松仁
  • 4. 加入清洗好的黄豆
  • 5. 加入适量清水
  • 6. 选择豆浆键,打好的豆浆趁热倒出,加白糖调味
小贴士
不宜吃糖的可用蜂蜜代替调味,不喜甜者可以不加糖。

脾虚腹泻以及多痰者不宜食用松仁。由于这款豆浆的油脂含量丰富,胆功能严重不良者应慎饮。
这道菜的其他做法

开心果杏仁蛋糕

26收藏
8.3万热度

开心果杏仁牛轧糖

163收藏
2.4万热度

开心果杏仁胚

65收藏
7.5万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

清炒有机菜花

84收藏
240.3万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱