鱼香肉丝
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老石头弓打恒
鱼香肉丝是大家非常熟悉的一道菜,许多人也都喜欢吃,配饭下酒皆宜,深受大家喜爱。素心居静这里给大家介绍用杏鲍菇为主要原料的纯素鱼香肉丝做法,这就非常健康,不像仿荤素菜那样放了色素香精等许多的添加剂。
杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。所以这道菜也特别适合老人以及长期有应酬的营养过剩人士。下面素心居静教大家怎么做。
杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。所以这道菜也特别适合老人以及长期有应酬的营养过剩人士。下面素心居静教大家怎么做。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
1根
水发黑木耳
10g
青辣椒
1根
红辣椒
1根
油
适量
盐
适量
生姜
3片
生抽
2茶匙
辣椒酱
18g
郫县豆瓣酱
3茶匙
蘑菇精
适量
番茄酱
3茶匙
干淀粉
200g
水淀粉
适量
白糖
15g
小葱
2根
步骤
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1. 葱切葱花,姜切末,所有原料均切丝备用。
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2. 锅内放水烧开,放些盐和蘑菇精调味,然后放入杏鲍菇丝大火煮开后小火焖煮三分钟。
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3. 然后装入碗里浸泡备用。
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4. 捞出菇丝,挤干水份(一定要挤干水),然后裹干粉,(注意一定要拍均匀并且多拍些粉,否则炸的时候回粘在一起)。
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5. 锅里油烧至高温,然后将菇丝入锅炸至金黄色,要注意炸的时候备用粘连一起。
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6. 锅内留底油,煸炒姜末,然后放入豆瓣酱,辣椒酱,番茄酱炒出红油,然后黑木耳入锅,再放些水,生抽,糖,蘑菇精,陈醋调好味。
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7. 调味后菜放青红辣椒丝(放早了颜色会发黄,影响菜品卖相),最后放入炸好的菇丝略翻炒就可以出锅。 青红椒可以起到增加菜品漂亮的作用,不能炒黄了,这点一定要注意,炒的时候时间要控制好。
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8. 起锅装盘,制作完成。 大兵工作室发布
小贴士
鱼香味是酸甜微辣,糖和醋和辣椒的比例为1:1:1.2,这个比例直接关系到这菜品的味道,第一次做不好的朋友可以多试几次,特别是放糖和醋的时候,一般视觉上面是糖多放些的,醋放了多了口感会很差。