果仁南瓜糯米糍
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桔子flux
平时都是吃煮的汤圆,正月十五了,做一个低糖的南瓜糯米裹个大杏仁或者腰果,平日里当餐前小点,即可补充能量,又有果仁健脑益智,很不错的搭配哦。
食材
南瓜
500g
糯米粉
200g
大杏仁
10g
腰果
20g
椰蓉
适量
步骤
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1. 南瓜去皮切小片
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2. 上蒸锅蒸熟
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3. 用勺子压成泥
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4. 加入适量糯米粉,搅拌均匀成稍稀一些的面糊
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5. 上蒸锅蒸10分钟
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6. 蒸好的糯米,手上沾点水,取一小团,搓圆压扁,加一颗大杏仁,包裹起来搓圆,裹上椰蓉即可。
小贴士
南瓜品种不同含水量也不同,加入糯米粉时要边搅拌边加,面糊要不要太稠,我的这个就稍微有些稠了,蒸出来有些硬,不太好成型。