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鸡肉煮南瓜
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一百玫瑰啦喎
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
400g
咸鸡肉
150g
适量
适量
生抽
适量
蒜头
适量
步骤
  • 1. 南瓜洗净去皮去籽后切小方块
  • 2. 咸鸡起骨后将肉剁碎
  • 3. 热锅下油,将鸡肉先爆炒一下后盛起
  • 4. 原锅再下油,爆蒜头后将南瓜倒入翻炒
  • 5. 然后将鸡肉倒入,加少许水将菜焖煮
  • 6. 最后加盐和生抽调味后上碟
小贴士
很简单的一道菜,没什么技巧
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