酱鸡爪
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disorder波塞冬
昨天看电视剧里有人吃鸡爪，给我馋够呛 。今天赶紧买一包回来酱着吃 ，太解馋了 。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
食材
鸡爪
一包
葱
适量
姜
适量
桂皮
适量
八角
适量
当归
适量
香叶
适量
盐
适量
鸡精
适量
冰糖
适量
酱油
适量
步骤
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1. 买的生鸡爪 洗净 -
2. 去掉鸡爪尖的部分
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3. 锅里烧水沸腾放入鸡爪焯水
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4. 捞出过凉水
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5. 准备适量葱姜八角桂皮 香叶 当归
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6. 下油加冰糖 爆炒炝锅
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7. 放入盐 酱油 鸡精 加水 放入鸡爪熬煮
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8. 炖煮半小时（我放了三个大鸡腿 和鹌鹑蛋 哈哈)
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9. 出锅装盘开吃
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