虎皮青椒
6.2万热度
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老师的初号机
辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒,都含有辣椒素,具有刺激性,能刺激消化道粘膜,尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾,因而有增加食欲和帮助消化的功能;且能行血活血促进血液循环,使心跳加快。所以吃辣椒后,常使人感到发热,特别是在寒冷季节,适量进食辣椒,不仅可以抵御风寒,预防伤风感冒,风湿病,腰腿痛等痹症。还具有防冻伤、脱发和坏血病,夜盲症等功效。
今天做这个虎皮青椒,味道真不错!!喜欢的亲,不防试一试哦!!
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时间: 10分钟内
食材
青辣椒
250g
油
适量
盐
适量
豆豉
适量
蚝油
适量
味极鲜
适量
步骤
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1. 材料准备好
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2. 蒜头切米
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3. 洗干净去根帝
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4. 用刀拍一下青辣椒
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5. 下油锅,倒青辣椒煎炸起皮
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6. 倒入蒜米和豆豉加盐,蚝油,味极鲜。再加适量的水翻炒入味即可
小贴士
加点水让盐更容易熔化入味!