桃胶皂角米羹
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哈密瓜空涛娆
滋润养颜的佳品
时间: 10-30分钟
食材
桃胶
30g
皂角米
30g
雪儿
30g
冰糖
30g
枸杞子
5g
牛奶
200ml
步骤
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1. 桃胶和皂角米提前一晚浸发，挑去杂质，雪耳提前1小时浸软 -
2. 雪耳去蒂，切碎
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3. 洗净枸杞子
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4. 养生壶内加入适量清水
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5. 加入桃胶
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6. 加入皂角米
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7. 时间设置为20分钟
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8. 煲至10分钟时，加入雪耳一起煲
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9. 煲至最后5分钟时，加入冰糖
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10. 煲至最后1分钟时加入枸杞子
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11. 盛出
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12. 加入牛奶
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13. 搅拌均匀便可
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14. 成品
小贴士
枸杞子尽量不要太早加入，煲久了会变酸的
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