养颜糖水
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孤单deafen
孩子们开学有一周多了，经过两个月的长假后，一下子要饮食正常，作息规律正常，必须慢慢调整，当然要从饮食开始，汤水、糖水更是首选！
今天的糖水我选用雪梨、桃㬵、银耳、红枣和枸杞，加入冰糖，一款非常润而清新甜美的糖水！
常喝糖水不但生津止渴、净化血液、润泽肌肤、美容养颜等抗衰老的功效！
爱美的mm要多关注哦！
常玩电脑和经常熬夜的亲们也要偶尔来一碗哦！
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时间: 1-2小时
食材
桃胶
2两
银耳
1朵
红枣
适量
雪梨
个
枸杞子
1把
冰糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 准备桃胶 -
2. 用清水浸泡一晚（我喜欢晚上泡，第二天早上用）当然随自己方便，只要把桃胶彻底泡开才方便清洗，去除杂质
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3. 准备好雪梨、银耳、红枣和枸杞子
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4. 去除杂质后的桃胶倒入锅中
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5. 把泡开的银耳撕成小块、雪梨削皮去心任意切成小块、红枣洗净，一一加入锅中
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6. 加入冰糖
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7. 加入适量清水大火煮开转小火煮一个半小时
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8. 关火之前把洗好的枸杞子加入滚一滚即可
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9. 一碗润而清新甜美的糖水完成
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10. 开动吧！常吃可有美容功效哦！
小贴士
无
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