马蹄银耳木瓜糖水
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飞霜鱼传尺愫
过节一直忙忙碌碌的，今天闲下来了，给自己煮了养颜糖水，女人嘛，平时就应该注重养颜，多吃些抗衰老食物哦。
时间: 1-2小时
食材
马蹄
200g
银耳
10g
木瓜
适量
冰糖
适量
红枣
适量
步骤
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1. 马蹄去皮洗净切块； -
2. 银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净；
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3. 木瓜去皮切块；
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4. 锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时；
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5. 一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。
小贴士
煲的时间要长。
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