马蹄银耳木瓜糖水
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像风在颂
滋润养颜
食材
马蹄
适量
银耳
适量
红枣
适量
木瓜
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 马蹄去皮洗净切块 -
2. 银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净
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3. 木瓜去皮切块
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4. 锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时
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5. 一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可
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