瓜仔肉燥饭
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生气
这是一款台湾人平时吃的肉燥饭,是跟着台湾美食节目学的,当然,我没有完全照搬。由于没有红葱头,我用了洋葱代替,虽然洋葱不如红葱头那么香,对于我来说已经够香了,没用猪皮,我用了芝麻酱与嫩酱瓜代替,虽然没有猪皮那么有嚼劲,但汤汁还是那么粘稠,吃上去酱瓜的脆嫩、肉汁的鲜香,还是让我感到美味无比。
时间: 1-2小时
食材
五花肉末
500g
嫩酱瓜
150g
油
100g
酱油
2大勺
米酒
100ml
冰糖
50g
五香粉
半小勺
胡椒粉
适量
芝麻酱
2小勺
洋葱
1个
姜
适量
步骤
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1. 五花肉末,洋葱,鸡蛋,酱瓜
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2. 酱瓜切丁备用
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3. 洋葱切丁、姜切末
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4. 取一锅放入开水,将冰糖放入,冰糖煮化后糖水煮至黄色,关火
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5. 鸡蛋煮熟剥壳备用
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6. 芝麻酱用温水化开备用
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7. 炒锅倒入油,倒入洋葱丁,大火炒至软后,小火炸至金黄色,捞出洋葱酥,倒出葱油
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8. 炒锅内放少许葱油,放入肉末翻炒一下,放入姜末,煸炒出香味
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9. 放入冰糖水、酱油、五香粉翻炒入味
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10. 倒入米酒、胡椒粉翻炒出香味
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11. 倒入芝麻酱拌匀
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12. 放入2倍于肉末的水,煮开后放入煮熟的鸡蛋,盖上锅盖,大火烧开后转小火,煮40分钟
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13. 放入酱瓜丁,拌匀后小火煮15分钟,期间需不断翻炒
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14. 倒入洋葱酥及少许葱油,拌匀后将肉与鸡蛋分别盛出
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15. 另取一锅放入开水,加少许盐、油,将小青菜氽水,青菜变色后捞出待用
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16. 取一碗饭,加上肉酱、少许青菜、半个鸡蛋,喷香味美的瓜仔肉燥饭开吃啦
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1.煮的时间越久越香
2.在收汁阶段必须不断翻炒,不然会粘锅
3.冰糖可以根据各人的口味增加或减少
2.在收汁阶段必须不断翻炒,不然会粘锅
3.冰糖可以根据各人的口味增加或减少
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