您的位置: 首页>菜谱分类>台湾肉燥饭
台湾肉燥饭
8.5万热度
186收藏
姗姗liu
肉燥饭是一道台湾的人气美食,几乎每家每户都会做。因为它好吃又营养,做法也很简单,所以上族班经常拿它作为快餐食用。一碗看似平凡的肉燥饭,卻能吃出不平凡的好味道。卤肉饭,在台湾也是随处可见,但是浇在饭上的卤制碎肉应该叫做“肉燥”而不是卤肉。肉燥的作法与卤肉稍有不同。虽是碎肉,讲究的肉燥也得用五花肉,而且不能用机器绞,得手切成0.5公分宽、厚的小肉条,每一块小肉条都得带皮,有肥有瘦。我这次做的肉燥饭,加了一点创意进去,但是口感却是不同。萝卜干泡过水后切成萝卜碎,然后用油再煸炒,炒出香味时盛出,待炒制肉燥时将之前炒好的萝卜碎再一起炒制。食用的时候偶尔咬到萝卜,那种脆爽和口感,让这道肉燥饭立刻变得更加完美。
时间: 30分钟-1小时
食材
五花肉
250g
细香葱
适量
萝卜干
适量
鸡蛋
2个
干香菇
适量
小油菜
适量
冰糖
20g
老抽
5大勺
生抽
5大勺
白胡椒粉
适量
步骤
  • 1. 主料:五花肉250克 配料:鸡蛋2枚、香葱适量、萝卜干适量、干香菇适量、小油菜适量、 调料:冰糖20克、老抽5大勺、生抽5大勺、白胡椒粉适量
  • 2. 萝卜干和干香菇分别洗净泡水,泡好的萝卜干和干香菇分别切成小丁备用
  • 3. 五花肉洗净,切成小肉丁
  • 4. 锅中入少许油,将萝卜干和香菇丁入锅煸炒香,炒香后盛出备用
  • 5. 将五花肉丁入锅炒制
  • 6. 生抽5大勺
  • 7. 老抽5大勺
  • 8. 再加入冰糖和白胡椒粉继续炒制
  • 9. 炒制颜色亮红时冲入开水,将之前炒过的萝卜干和香菇丁也入锅中小火炖制
  • 10. 取另一口锅将鸡蛋入锅煮熟,煮熟的鸡蛋剥壳、将煮好的鸡蛋放入肉燥锅中一起卤制
  • 11. 大约40分钟后,汤汁粘稠时撒入香葱末即可
  • 12. 将小油菜入锅焯烫,盛一碗煮好的米饭,淋入卤好的肉燥和,放上卤好的鸡蛋、摆上小油菜即可食用
小贴士
1、五花肉丁不要切的太大,黄豆粒大小即可;
2、将五花肉丁放入锅中慢慢煸炒至微微上色,逼出多余油脂,这样吃起来才不会过于油腻;
3、萝卜干一定要炒香,这样吃起来更爽脆;
4、卤肉的汁不要收干稍多留一点,用这个汁拌米饭很香;
5、炒好的肉燥也可以配面条,夹馒头都很好吃。
这道菜的其他做法

台湾肉燥饭

37收藏
6.1万热度

台式肉燥饭

775收藏
6.2万热度

台湾肉臊饭

96收藏
2.1万热度

肉燥饭

162收藏
1.5万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度
相关菜谱