您的位置: 首页>菜谱分类>韭黄鸡丝
韭黄鸡丝
3.7万热度
108收藏
羽逸之光糜
一直以为韭黄是大蒜里长出的芽,上网一查,才知原来是韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具有补肾温阳、益肝健胃、行气理气、润肠通便的食疗作用。
时间: 10-30分钟
食材
韭黄
150g
鸡脯肉
150g
适量
食用油
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
芝麻油
适量
淀粉
适量
科酒酒
适量
步骤
  • 1. 鸡脯肉切丝加蛋清、盐、淀粉腌抓匀。
  • 2. 韭黄洗净切段。
  • 3. 将适量盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油、淀粉调汁备用。
  • 4. 锅中加适量水烧开滑出鸡丝备用。(也可用油滑)
  • 5. 锅中加少许油,放入韭黄炒至五分熟,加适量盐。
  • 6. 加入鸡丝翻炒。
  • 7. 加入料酒,并倒入勾好的欠汁。
  • 8. 出锅装盘。
小贴士
1、炒韭黄时,先入茎部,再入叶部,这样能保证菜的口感。
2、鸡肉也可不滑,直接炒,但口感远不及滑过的嫩。
这道菜的其他做法

韭黄肉丝春卷

144收藏
8.7万热度

韭黄肉丝

189收藏
7.2万热度

韭黄肉丝

91收藏
8.3万热度

川味韭黄肉丝

9收藏
13.6万热度
热门菜谱

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

小米粥

687收藏
393.2万热度

秘制辣椒油

252收藏
232.3万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱