凉拌白菜西兰花
8.8万热度
102收藏
收藏
|
曼云染墨丶若流云
上次买了西兰花,一直没有吃,屋里暖和,放的时间长了,都有些长毛毛了,颜色也不正了。扔了有可惜,想想只能把它用开水煮一下,然后凉拌。
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
200g
白菜
300g
胡萝卜
150g
盐
适量
蔬之鲜
适量
香油
适量
醋
适量
步骤
-
1. 西兰花,用开水略煮。
-
2. 捞出西兰花,晾凉。
-
3. 白菜洗净,用开水略煮。
-
4. 捞出白菜,晾凉,切丝。
-
5. 胡萝卜,切丁。
-
6. 把三种食材拌在一起,加入香油,醋,盐,蔬之鲜适量。搅拌均匀。
-
7. 可以享用了。
小贴士
白菜最好是先煮,再用水煮,减少营养损失。