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蚝仔煎蛋
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土豆fastener
今天买到了从据说从饶平运过来的生蚝,个不算大,但挺肥美的。半斤做紫菜汤,半斤煎鸡蛋,挺赞的。蚝的锌含量特别丰富,男女老少皆宜啊!
时间: 10-30分钟
食材
生蚝
5两
鸡蛋
3个
食用油
1茶匙
5克
小葱
1根
步骤
  • 1. 生蚝先过下清水,会沥出一下蚝壳的
  • 2. 然后用开水焯熟
  • 3. 沥干水份,焯后会缩小些。
  • 4. 鸡蛋三个,打散入大点盆中
  • 5. 鸡蛋打散,加盐小葱搅匀
  • 6. 加入焯好的蚝
  • 7. 锅热油,下鸡蛋生蚝。
  • 8. 煎至蛋熟即可。
小贴士
焯生蚝的水我用来做生蚝紫菜汤了。
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