蚝仔煎
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吃五花肉了吗
中医认为生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经。具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。除了有生吃,烧烤的做法,还有一种很有名的小吃,就是蚝仔煎。
时间: 10分钟内
食材
蚝仔
200g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
青椒
适量
洋葱
适量
鸡蛋
3个
地瓜粉
适量
步骤
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1. 蚝仔洗净
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2. 地瓜粉加入适量水调匀
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3. 香菜及洋葱切适当大小
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4. 青椒切粒
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5. 以上食材倒入碗内调匀
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6. 电饼铛加入适量油,把碗内的食材倒入
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7. 鸡蛋打匀,加入适量盐
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8. 将打好的鸡蛋倒入电饼铛内五—七分钟后出锅
小贴士
牡蛎肉不宜与糖同食
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