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上汤春菜
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夏侯
春菜,最适合春天吃的菜,虽然我们这里一年四季都有,但是春天时,春菜是最好吃的季节!

春菜食疗作用

  味甘、性凉、苦,入肠、胃经;
  具有利五脏,通经脉,清胃热,清热利尿的功效;
  用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。
由于它性凉,所以烹饪时,一定要加些姜丝。
时间: 10-30分钟
食材
春菜
500g
姜丝
适量
高汤
200g
适量
步骤
  • 1. 姜切丝。 春菜洗净切大块。
  • 2. 水滚开后,焯一下春菜。
  • 3. 热锅放入油,油热后,放入姜丝,爆香。
  • 4. 加入焯好的春菜,加入高汤,煮至菜生变软。
  • 5. 调味,出锅。
小贴士
1.用开水焯一下,可以去除苦味,如果喜欢苦味的,也可以不用焯。
2.煮到菜干变软就好,煮久菜会变黄色。
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